Mudança de Hábito

Hoje resolvi começar uma dieta (sei que já devem ter lido isso em varias paginas diferentes, escutado então diversas vezes).É quero me comprometer comigo mesma mas eu quis deixar registrado de alguma forma, eu sou gorda e sou feliz com o meu corpo, mas não tenho disposição sinto falta de ar dor de cabeça irritabilidade coisas que eu não sentia antes de engodar e virar mãe de quatro filhos. 

Faço trinta e um anos, na próxima sexta-feira  e decide que esta na hora de uma mudança de comportamento, visual e profissional, vou começar com exercícios físicos( que eu detesto) mas esta na hora de sair da zona de conforto não adianta ficar na frente da TV e no FACEBOOK admirando as mulheres gatas e desejando ter o corpo delas ou ficar com raiva da Verão(uma mulher super bonita com um sorriso simpático) do comercial de uma determinada cerveja. Quero com essa publicação incentivar,trocar,experiências e encontrar apoio para não desistir ou nadar e morrer na praia então e isso pessoal na próxima vez falarei da minha estrategia para entrar em forma.

    beijos a todos!!!!